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Méditation (Nouveauté 2017)
samedi 9 septembre 2017 de 10 h 00 min à 11 h 30 min
3€
La méditation Zen se pratique dans une posture assise en cultivant une pleine conscience aux différentes sensations et à la respiration. Nous invitant ainsi à être dans une relation plus intime avec soi-même et à vivre pleinement l’expérience vivante du moment présent. Elle crée les conditions favorables pour que s’apaise l’activité mentale procurant ainsi un sentiment de paix intérieure et de plénitude. Prévoir de venir avec un tapis de sol et un coussin épais.
9 septembre– 10h (1h30) – À partir de 12 ans – 3€/personne – Sur réservation au 05 56 15 32 11
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