Conseils en sommeil des bébés et enfants à Bordeaux

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Conseils en sommeil des bébés et enfants à Bordeaux

Alors là les parents vous allez me bénir ! 😀

Face aux problèmes de sommeil de nos enfants, on s’est tous retrouvé en galère (faut bien se le dire), épuisés, démunis et SEULS avec les même questions “Comment faire pour que mon enfant dorme ?” – “Comment aider mon enfant à dormir ?”

Super PAPA YANN viens de faire la rencontre de Florence, experte en accompagnement au sommeil des bébés et des enfants qui vient d’arriver à Bordeaux pour exercer son activité de conseillère en sommeil (c’est pas merveilleux ça ?) 😀

Alors si pour toi aussi le coucher du soir n’en finit plus, que tu désespères de retrouver une soirée en amoureux, que les réveils nocturnes sont si nombreux que t’as arrêté de les compter et que tu as le sentiment d’avoir tout essayé…

LIS ce qui suit !

— Temps de lecture : 4 min —

conseil sommeil bebe bordeaux

Bébé au calme, conseils et accompagnement au sommeil des bébés et des enfants à Bordeaux (et partout en France) !

« Parce que perdre le sommeil après l’arrivée de bébé n’est pas une fatalité, Bébé au Calme a pris le parti de vous faire retrouver des nuits sereines ! »

sommeil enfant aide

Florence, experte et coach en sommeil des bébés, vient de poser ses valises à Bordeaux depuis le Québec où elle a reçu une formation de grande qualité par les meilleurs coachs et experts en sommeil du Pays pour comprendre le fonctionnement du sommeil et des méthodes douces, empathiques pour accompagner l’enfant vers des nuits sereines.

​Et elle compte bien nous en faire profiter et diffuser ce savoir en accompagnant les familles qui le souhaitent vers des journées, des soirées et des nuits paisibles ! 😀

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Comme “aider les parents dans le sommeil de leurs enfants” c’est SON métier j’ai choisi de partager avec vous mon interview avec cette coach en sommeil pour les enfants de 0 à 5 ans.

Elle partage avec nous les différentes facettes de son métier d’accompagnement au sommeil des bébés et témoigne de ses méthodes et conseils d’aide au sommeil des enfants (et croyez moi elle fait des miracles et ce ne sont pas les 70 de familles qu’elle a accompagnées depuis son arrivée qui vont me contredire) 😉

« Bonjour Florence! Deuxième victoire : nuit complète de 20h à 9h sans aucun pleurs! Le bonheur!!! Merci »

Maman de E. – 6 mois

Retrouvez tous les témoignages des parents que Florence a aidé à s’en sortir avec le sommeil de leurs enfants !

Allez Florence, dis-nous TOUT 😀 

Comment aider nos enfants à dormir ?

Papa Yann : Pourquoi faut-il consulter un expert en sommeil des bébés et des enfants ?

Florence : Quand on devient parent, on se renseigne sur une quantité de sujet astronomique. On dévore des livres sur l’éducation bienveillante, sur la diversification alimentaire, sur le développement de l’enfant… Mais le sommeil ? Très souvent, il ne fait pas partie des sujets auxquels on s’intéresse. On se dit que ça viendra tout seul… C’est parfois vrai, mais souvent c’est plus compliqué qu’on ne le pense.

Consulter un expert / coach en sommeil, c’est s’assurer d’avoir les bonnes connaissances et les bons outils en main pour mettre en place les habitudes de sommeil qui vous conviennent et qui conviennent aux besoins de bébé !

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Quand faire appel à une conseillère en sommeil ? Il y a t-il des “signaux” m’avertissant que c’est le moment ?

Quand le coucher de votre enfant devient une contrainte, il est temps de consulter.

Quand il n’y a plus de plaisir mais une appréhension lorsque la nuit tombe, dites-vous que c’est le bon moment pour changer tout ça.

Je dirai que le signal le plus clair, on le ressent : si vous vous dites “ça ne peut plus continuer comme ça, je n’en peux plus, toute la vie de famille en subit les conséquences”, n’hésitez plus prenez conseils et contact avec un expert en sommeil des enfants 😉

Est-ce que faire appel à une coach du sommeil c’est grave ? Mon enfant as t-il un problème ?

Pas du tout ! Certains parents font même appel à une coach du sommeil avant même de devenir parents, pour être prêt quand bébé sera là 😉

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Le sommeil est un univers complexe qui nous laisse parfois démunis, se tourner vers une professionnelle est une réaction plutôt très normale !

Ce qu’on appelle les “troubles du sommeil” touchent la grande majorité des enfants, même si, au fond, ce ne sont pas des troubles mais plutôt des habitudes prises dans le temps qu’il faut modifier ou la conséquence d’un certain rythme journalier que l’on peut toujours changer.

A qui s’adresse l’accompagnement au sommeil ? Les bébés ? Et les parents aussi non ?

Ah, c’est une bonne question !

En ce qui me concerne, j’accompagne principalement les parents. J’aime rencontrer les enfants, les tout-petits ! Mais mon travail est de donner les clés aux parents souvent perdus face à la multitude d’informations auxquelles ils sont confrontés.

Ce n’est pas moi qui couche les loulous le soir, ce n’est pas moi qui me lève la nuit quand ils pleurent. Ce sont leurs parents. Et mon travail à moi est de les accompagner dans le sommeil de leurs enfants !

Comment ça marche ? Quelles sont les étapes de votre accompagnement au sommeil des bébés ?

Il faut, avant toute chose, comprendre la situation…

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La 1ère étape, c’est un entretien approfondi avec les parents concernant le sommeil de bébé et plus généralement son quotidien. On remonte dans le passé, parfois jusqu’à l’accouchement, pour comprendre ce qu’il en est. On dissèque les origines des difficultés rencontrées pour pouvoir proposer l’accompagnement le plus adapté aux besoins de l’enfant et aux valeurs de la famille.

Ensuite je propose aux parents de nouvelles choses à mettre en place, nous travaillons ça ensemble. Il est crucial que les parents se sentent investis et que ces nouvelles habitudes conviennent à leurs valeurs familiales.

Quelles sont vos méthodes pour aider les bébés et enfants à mieux dormir ?

Alors il faut savoir que les méthodes infaillibles pour faire dormir les bébés, ça n’existe pas. Parce que tous les enfants sont différents, ils ont tous besoin d’un accompagnement adapté.

Je n’ai pas de méthode à proprement parler. Il ne s’agit pas de mettre en place des règles dans le sommeil de votre enfant ! Il s’agit de le comprendre. La 1ère chose, la plus importante, est de comprendre comment fonctionne le sommeil de votre loulou. Ça permet de déculpabiliser (et c’est déjà beaucoup !), de rationaliser et de savoir vers quoi vous diriger.

Et financièrement ? Combien ça coûte de faire appel à un coach spécialisé en sommeil ?

Tout dépend de vos besoins !

Est ce qu’un seul rendez vous suffit ? Est ce que vous préférez choisir le suivi sur un mois ? Est ce que la rencontre se fera à votre domicile ou via internet ? Les tarifs vont de 45€ pour la consultation en ligne à 150€ pour le suivi d’un mois avec rencontre à domicile.

Et à la clef…

Des journées et des nuits paisibles avec des enfants et des parents reposés et heureux 😀

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Si vous êtes de Bordeaux, Florence sera ravie de se déplacer chez vous afin de prendre le temps de discuter du sommeil de votre mini lors d’une consultation.

Elle donne aussi des conférences chez Papote et P’tits Bouts (Bruges), un super lieu kid friendly 😀

20€/personne, 30€/couple (les tarifs peuvent varier légèrement selon le lieu).

Et si vous n’êtes pas à Bordeaux, loin, à l’autre bout de la France ou à l’autre bout du monde ! Qu’importe ! Grâce à la magie d’internet, Skype, Facetime, vous pourrez prendre votre rendez vous ou bien assister à une web conférence ! 😉


Comme vous le savez j’essaie toujours de négocier un avantage pour les fans d’Enfant Bordeaux 😉

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Et si vous êtes grand-parent, frère, sœur, amis, cousins et que vous désirez aider vos proches dans le sommeil de leur enfant : offrez leur un bon cadeau pour une consultation avec ou sans son suivi (et profitez aussi de la réduc spéciale Enfant Bordeaux) 😀


Pour résoudre les problèmes de sommeil de votre bébé et/ou de votre enfant avec les conseils et outils de Florence : bebeaucalme.fr

Retrouvez tous les articles liés au sommeil des bébés et des enfants sur son Blog : bebeaucalme.fr/blog/

Ses prochaines conférences : bebeaucalme.fr/evenements

Je vous invite vraiment à prendre contact avec Florence et à la rencontrer pour aborder avec elle les problèmes liés au sommeil de vos enfants et trouver des solutions avec elle 😀

contact@bebeaucalme.frflorence.pinon@bebeaucalme.fr – 07 69 93 52 06

Florence et Bébé au calme sont aussi sur Facebook : facebook.com/bebeaucalme/


Et vous ? Vous en pensez quoi de cette experte en sommeil des bébés à Bordeaux ? Il me tarde de lire vos commentaires 🙂

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Merci à Florence de Bébé au calme, conseil en sommeil, partenaire d’Enfant Bordeaux 🙂

14 commentaires

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