L’initiation à cette discipline débute par les principes de base qui régissent la présence et le déplacement en taï-chi-chuan lors d’exercices visant à apaiser le mental, réguler la respiration et renforcer l'ancrage au sol. Ces exercices passent en revue le corps qui s’assouplit et s’étire, favorisant le relâchement et l'équilibre. L'autre moment fort de l'activité sera la pratique d'une partie de la « forme Yang qui se compose d'un ensemble de mouvements continus et fluides exécutés lentement en déplacement lors de laquelle nous mettrons en œuvre ces apprentissages. L'aspect martial de cet art ne sera abordé qu'à titre indicatif, l'accent […]

Entrée libre & gratuite du Fort Médoc 9h30 à 11h30 : Randonnée de 8 km et Dégustations "A la découverte du Patrimoine Cussacais" organisée par l'association Cyclo Pédestre                              Tout public à partir de 8 ans - 5EUR/personne 10h à 12h & 13h30 à 16h (A partir de 4 ans) : Atelier initiation / Démonstration taille de pierre par la société TMH (Entreprise de Restauration de Monuments Historiques et du Patrimoine ancien) 11h à 12h30 & 15h à 16h30 : Visite guidée du Fort Médoc TOUTE LA […]

Lancement de l'association Esprit Bastide avec notre 1er événement : TOUS SUR LA PLACE ! Cet événement a pour but de réunir toute la Bastide ( riverains - commerçants - parents - enfants ... ) autour de différentes animations prévues pour l'occasion. AU PROGRAMME : - Présentation de l'association - Musique en live - Dégustation de bières artisanales - Démonstration de Yoga - Tatouages flash gratuits proposés aux enfants - Concours photos - Structure gonflable pour enfants ... Durant cet événement, vous pourrez adhérer à l'association et/ou participer à la vie du quartier de la Bastide ! Plus d'informations sur […]