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Yoga parents-enfants à DONNEZAC (Nord gironde)
dimanche 20 mars 2022 de 17 h 30 min à 18 h 30 min
2€
Un arbre, un koala, une montagne, leur point commun?
Le yoga !
Si tu es un enfant qui souhaite faire de l’exercice par le jeu de façon simple et accessible, cette activité est faite pour toi!
En imitant la nature qui nous entoure et notamment les animaux du monde entier, les arbres, la montagne… Nous allons apprendre ensemble à étirer nos muscles, prendre conscience de notre corps, comprendre le sens de l’équilibre, améliorer notre concentration, détendre notre esprit, travailler sur notre confiance en nous, canaliser notre énergie…
Le cours dure 1h00 avec Elodie, pense à venir en tenue confortable, avec un tapis de sol pas trop épais, des mouchoirs et un peu d’eau. Toute la séance se réalise pieds nus.
Merci aux parents de nous signaler tout problème articulaire, respiratoire ou autre avant chaque séance.
2 € la séance sur réservation
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